忘记密码?

您还可以用以下方式直接登录:

健康新闻

󰀂在线客服

客服热线:400-0596-618

您所在的位置:主页 > 减肥健身
18岁以上成年人肥胖率达42%:身材走样穿衣难看
<b>18岁以上成年人肥胖率达42%:身材走样穿衣难看</b> 减肥路上,你是否也有这种追求快速、纠结无奈的心理?是否也因此轻信“睡觉减肥法”、“辣椒油减肥法”、“饥饿疗法”、“水果减肥法”等快速减肥法,偏离了科学合理的减肥轨道? 昨...

发布日期:2017-05-12点击量:132

最好的腹部减肥方法 如何腹部减肥
<b>最好的腹部减肥方法 如何腹部减肥</b> 最好的腹部减肥方法,如何腹部减肥?肚子减肥的最好方法当然是运动了,这几个床上运动,每天睡前只需花10分钟就可以轻松减掉小肚腩。 第一步:平躺在床上,双手交叉放在胸前,背部贴...

发布日期:2017-05-09点击量:195

每天步行十分钟对健康大有益处
久坐已经成为了多数现代人的生活方式。众多研究都表明久坐对身体会带来很多负面影响。瑞典?rebro大学教授Fawzi Kadi在最近发表的一项研究中指出:“我们研究了65岁以上的妇女,她们作为运...

发布日期:2017-05-09点击量:180

吃什么减肥效果最好 哪些减肥方法健康
<b>吃什么减肥效果最好 哪些减肥方法健康</b> 吃什么减肥效果最好,哪些减肥方法健康?减肥七分吃三分练,要想有好身材,首先就得过了“吃”这一关。 吃什么减肥效果最好? 1、蜂蜜 减肥最佳选择非蜂蜜莫属,在蜂蜜中所含有的脂肪...

发布日期:2017-05-08点击量:97

冬季减肥的最好方法 冬季如何减肥
<b>冬季减肥的最好方法 冬季如何减肥</b> 冬季减肥的最好方法,冬季如何减肥?想好好享瘦12月与1月的冬季吗?如果输给寒冷的气温,体温骤降导致新陈代谢减缓,同时又不注意饮食,不愿意运动的话,不但白白错过减肥时机,还会...

发布日期:2017-05-05点击量:84

一生中最容易变胖的5个时期 3招应对
<b>一生中最容易变胖的5个时期 3招应对</b> 对多数人而言,一生都在和体重作斗争。但是我不得不说,在某些特殊时期,你真的更容易发胖。 节食后的1-3年 临床心理学家说:停止节食后人体更容易发胖。原因是停止节食后,新陈代谢率...

发布日期:2017-05-04点击量:201

练瑜伽的注意事项 经常练瑜伽可以瘦吗
练瑜伽的注意事项 经常练瑜伽可以瘦吗 练瑜伽的注意事项,经常练瑜伽可以瘦吗?瑜伽是现在很流行的一种减肥塑身方法,练习瑜伽的好处有很多,让许多女性十分痴迷。 练习瑜伽的注意事项 1、初学者经常会肩颈紧张。 不论在做...

发布日期:2017-04-27点击量:181

什么时间跑步最好 锻炼的最佳时间
<b>什么时间跑步最好 锻炼的最佳时间</b> 什么时间跑步最好?锻炼的最佳时间?有人说晚上,有人说早上,有人说下午,大家莫衷一是。那我们就一起来分析一下跑步的最佳时间吧。 1.早晨跑步 早晨刚起来时,人体各脏器的运转仍处...

发布日期:2017-04-26点击量:135

吃什么水果瘦腿最快 瘦腿的好方法有哪些
<b>吃什么水果瘦腿最快 瘦腿的好方法有哪些</b> 吃什么水果瘦腿最快,瘦腿的好方法有哪些?许多男人看女生都先看腿,若想要一双华丽丽的大美腿,其实不用费尽心思的玩绝食,也不用玩命的运动减肥。 吃什么水果瘦腿最快 香蕉 卡路里...

发布日期:2017-04-25点击量:169

杨紫减肥吃水煮菜 一盆菜看着毫无油光
杨紫减肥吃水煮菜 一盆菜看着毫无油光 杨紫减肥吃水煮菜,一盆菜看着毫无油光。2月23日晚间,杨紫晒出一锅清水煮菜的照片,并写道:“清水煮的,如果我把这锅都吃了会胖吗?”看来,杨紫还在进行她的减肥大计呀!照片中,...

发布日期:2017-04-21点击量:102

栏目列表