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伊丽莎白瓜的热量高吗

发布日期:2015-07-06 17:45来源:未知作者:朱云点击量:

伊丽莎白瓜的热量高吗?相信很多人伊丽莎白瓜没有听说过吧!伊丽莎白瓜是一种从日本引进的水果,被誉为是水果中的王后。含有多种人体所需的营养成分和有益物质,爱美的你一定也想知
    伊丽莎白瓜的热量高吗?相信很多人伊丽莎白瓜没有听说过吧!伊丽莎白瓜是一种从日本引进的水果,被誉为是水果中的王后。含有多种人体所需的营养成分和有益物质,爱美的你一定也想知道伊丽莎白瓜的热量吧。
 
    伊丽莎白瓜含有大量的蔗糖、果糖、葡萄糖,丰富的维生素C,有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质,且具有特殊的诱人芳香,营养丰富 ,是我国人民普遍喜爱的果品之一。
 
    该品种果实为圆球形,果皮为黄色,肉厚3厘米左右,含糖量为15%左右,单果重800~1100克,所以每100克的伊丽莎白瓜含有35卡路里的热量,相当于大半个苹果的热量。
 
    可是伊丽莎白瓜的含糖量为15%,糖份比较高,也要适量的吃。
 
    糖尿病患者尽量不要食用伊丽莎白瓜,其他人群可适量食用哦。爱美的女性朋友在食用伊丽莎白瓜之后可进行运动,消耗掉大量的糖分。

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