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红牛喝多了会怎么样 对身体不好?

发布日期:2016-06-14 18:24来源:未知作者:教授点击量:

红牛喝多了会怎么样 对身体不好?说到红牛大家都知道,有很多人都喜欢喝,它是一种功能型饮料,具有提神与抗疲劳的作用,但红牛的饮用量也有讲究,否则会给身体健康带来影响。那么,

  红牛喝多了会怎么样 对身体不好?说到红牛大家都知道,有很多人都喜欢喝,它是一种功能型饮料,具有提神与抗疲劳的作用,但红牛的饮用量也有讲究,否则会给身体健康带来影响。那么,红牛喝多了会怎样?红牛一次喝多少合适?不适宜喝红牛的人群有哪些?接下来小编为网友解决一切健康疑问。主要介绍红牛喝多了会怎样,为大家普及健康饮食方面的知识。


  红牛喝多了会怎样


  大多数人都知道作为功能饮料,红牛具有提神抗疲劳的,但是物极必反,红牛喝多了也会产生副作用,容易刺激肝脏。


  红牛饮料中含咖啡因,对心脏是有一定刺激作用的;红牛饮料中含有钠等元素还可能增加我们机体的负担,造成心脏负荷加大,血压升高等负面影响,所以心脏、高血压病患者最好别喝;红牛含钾、钠等电解质,如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质,长期饮用可能引起高钾、高钠症;红牛里面含有少量的兴奋剂,会刺激肝和肾,从而引发病变,少喝比较好;运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂,红牛也不例外,儿童若大量饮用功能饮料,会导致防腐剂不能及时被分解和排泄,蓄积在身体内,损害健康。


  红牛一次喝多少合适


  红牛是维生素功能饮料,在我国属于保健食品,国外也叫作能量饮料。与普通饮料“解渴、补水”的基本功能有所不同,红牛中富含牛磺酸、赖氨酸及多种B族维生素等营养成份,能够为消费者快速补充人体所需的能量物质,实现“提神醒脑、补充体力”的抗疲劳功效。


  那么,红牛适合什么时候喝呢?红牛一次喝多少为合适呢?红牛作为功能性饮料,按照国家的食品法规,每日两罐是较为适宜的,成年人在正常的身体状态下喝是可以达到抗疲劳效果的。根据个体差异,红牛通常在几分钟到半小时内开始发挥功效,建议在活动前半小时饮用。红牛和所有食品一样,应该适度饮用,否则都会给身体造成不必要的负担。如果一次性过多饮用红牛,可能会引起不易入睡、失眠等现象。


  不适宜喝红牛的人群


  红牛属于成人饮料,未成年人特别是儿童不宜,因为红牛的功效是抗疲劳、提神醒脑,儿童正处于生长发育期,需要充足的睡眠;孕妇不宜喝红牛,否则会增加孕妇流产和婴儿体重不足的危险。


  红牛喝多了会怎样?专家谈观点


  红牛是一种功能型饮料,如果喝多了会给机体带来负担,而且容易刺激肝脏,不利于身体健康。


  


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